Com o passar dos anos, nossa pele começa a sofrer com o efeito do tempo. Ela vai ficando mais flácida e rugas podem surgir, o que mexe muito com a autoestima, principalmente das mulheres. Algumas ...

A papada e as linhas de expressão na testa e ao redor dos olhos são alguns dos incômodos que costumam aparecer com o avanço da idade. Para amenizá-los, além de tratamentos injetáveis, existem técnicas ...

O domingo amanheceu com a cara de Portland: nublado e friozinho. Ao andar pelas ruas, é fácil perceber que o lugar mais cool do planeta não segue nenhuma tendência de moda. Nas calçadas se veem apenas ...

Aprenda como a ginástica facial pode rejuvenescer sua aparência em até três anos de forma totalmente natural. Veja os ...

A bola suíça, também conhecida como bola de ginástica – apropriada para suportar o peso do corpo – pode amenizar os sintomas. Esse único equipamento é capaz de fortalecer os músculos centrais, que ...

Ao longo dos anos, a atenção dedicada à saúde do assoalho pélvico ganhou relevância entre mulheres de diferentes faixas etárias, especialmente pela influência que exerce sobre o bem-estar, qualidade ...

A academia de ginástica Asphalt Green, sediada no Upper East Side de Nova York, decidiu inovar no fitness e transformou os exercícios convencionais em formas de interação gamificada. Academia ...

Na academia, Jéssica malha. Porém, a sister resolve se alongar e fazer passos de ginástica artística. A personal chega a ficar de cabeça para baixo em uma determinada posição.

A ginástica é uma atividade física que pode ser dividida em modalidades competitivas, como a rítmica e a artística, e as não competitivas, como a ginástica para todos. Combina uma série de movimentos ...

Pesquisadores, liderados por Bruce Spiegelman (Dana-Farber Cancer Institute), encontraram um hormônio natural (batizado como irisina) que pode agir sobre o corpo humano da mesma maneira que os ...

— Sinto que meu raciocínio está mais rápido e estou resolvendo os exercícios com maior agilidade. Gosto muito de usar o ábaco. Acho que me tornei capaz de resolver contas com mais facilidade, conta a ...